Nach über 2 Jahren hats geklappt! Ich habe meinen inneren Schweinehund besiegt! Die Zwillinge wurden im Oktober 3 Jahre, in den ersten 7 1/2 Monate gingen die Kilos durch das stillen so schnell runter. Ich kam wieder auf meinem Anfangsgewicht auf 66 kg war. Kaum hab ich abgestillt, gingen die Kilos wieder rauf. Jetzt ca 2 Jahre lang habe ich mich zwischen 74-76 kg durchgekämpft habe. Ich habe öfters irgendwelche Diäten oder Kuren probiert, ABER mein innerer Schweinehund war noch nicht soweit.
Vor ca 14 Wochen, konnte ich mich wenigstens dazu aufraffen wieder mehr Sport zumachen. Ich fing mit Hulahoop an. Machte dann eine 30 Tage Challenge. Ich machte immer wieder Videos von @pamela_rf auf Youtube – die übrigens mega sind und KOSTENLOS *werbungweilnennung – auf die Ernährung hatte ich da noch nicht geachtet.
Seit 01.06. ist auch endlich mein innerer Schweinehund – was Ernährung angeht – besiegt 💪🏼. Ich habe ab diesem Tag meine Ernährung umgestellt, es hat sich eigentlich gar nicht viel geändert. Ich verzichte auf kein Nutella, auf keinen Schokoriegel etc NUR auf meinen damals schon täglich getrunkenen Lillet 🍷🙈.
Bild Links 04.07. – Bild Rechts 20.07. nur 16 Tage liegen dazwischen und wieder paar cm am Umfang 💪🏼✌🏼
Hoffe ich nerve euch nicht damit, aber ich bin einfach mächtig stolz auf mich und möchte andere motivieren es auch schaffen zu können!
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